Archive

Posts Tagged ‘kesehatan’

Mengenal Wisata Medis Korea

April 12, 2012 1 comment

Saat ini Korea menjadi salah satu tujuan wisata bagi banyak orang. Hal ini dikarenakan pengaruh Hallyu yang menarik perhatian dan membuat orang menyukai Korea. Tak hanya itu, Korea  juga memiliki pemandangan wisata yang menarik. Beberapa tempat wisata yang menjadi target kunjungan orang antara lain adalah pulau Nami dan pulau Jeju.

Padahal selain karena hallyu dan pemandangan wisata yang menarik, Korea juga terkenal akan wisata medis. Untuk wisata medis, masyarakat Indonesia saat ini memiliki tujuan utama ke Singapura dan hanya sedikit yang memiliki tujuan wisata medis ke Korea. Kebanyakan orang masih belum mengenal lebih dalam tentang wisata medis ke Korea. Read more…

Rahasia Fauja Singh, Pelari Marathon Usia 100 Tahun

October 19, 2011 3 comments

Berolahraga sangatlah penting bagi kita semua, tapi apa yang ada di dalam benak kita ketika seorang kakek berusia 100 tahun masih sanggup lari marathon sejauh puluhan kilometer? Mustahilkah?

Tidak ternyata, seorang kakek bernama Fauja Singh dengan usia 100 tahun mampu berlari marathon sejauh 26 mil di Kanada. Tentu saja pencapaian ini masuk ke dalam rekor dunia, bahkan Fauja dinobatkan sebagau pelari marathon tertua di dunia versi Guinness World Records. Fauja berhasil menyelesaikan lari marathonnya dengan waktu 8 jam 25 menit dan 16 detik, dengan berada di posisi 3.850. Read more…

Sehat Dengan Edamame

October 18, 2011 6 comments

Memiliki tubuh yang sehat adalah keinginan setiap orang. Banyak orang yang melakukan berbagai macam cara dan kegiatan untuk mendapatkan tubuh sehat. Pola hidup sehat semakin giat dilakukan banyak orang dan yang menariknya adalah ketika pola makan menjadi salah satu target yang harus diperhatikan untuk membuat tubuh tetap sehat, terutama menu makanan empat sehat lima sempurna.

Makanan, menjadi perhatian banyak orang, terutama wanita yang ingin diet untuk mendapatkan penampilan menarik dan tubuh agar menjadi langsing. Sayannya ada banyak trend diet yang justru menyebabkan resiko terhadap kesehatan, bahkan ada wanita yang rela untuk tidak makan untuk menurunkan berat badannya. Diet tersebut malah membahayakan karena tidak memperhatikan juga kondisi kesehatan tubuh, padahal tubuh membutuhkan asupan makanan untuk energi dan metabolisme. Read more…

Waspadai Minum Susu

October 13, 2011 6 comments

Minum susu merupakan salah satu menu yang terdapat dalam pola makan empat sehat lima sempurna. Hampir semua orang, termasuk saya pasti pernah meminum susu, karena sejak kecil kita sudah minum susu, yaitu ASI dari Ibunda tercinta kita. Sayangnya di jaman sekarang, sebagian bayi kurang mendapatkan ASI karena Ibunda nya sibuk dan harus bekerja, sehingga memaksa kaum Ibu untuk memilih susu sapi sebagai pengganti ASI.

Susu memang sepertinya menjadi minuman yang memiliki kualitas baik untuk kesehatan, walaupun sudah usia lanjut, kita juga dianjurkan untuk mengkonsumsi susu, terutama karena salah satu manfaat minum susu yaitu mencegah terjadinya penyakit keropos tulang atau osteoporosis. Penyakit osteoporosis memang menjadi penyakit yang rawan di usia lanjut, terutama di jaman sekarang ini. Read more…

Steve Jobs Wafat Akibat Kanker Pankreas

Kanker sekali lagi menjadi pembunuh yang paling mengerikan dan masih menjadi salah satu dari sekian banyak penyakit yang paling mengancam kesehatan nyawa kita. Tak peduli siapakah itu, kanker akan selalu mengintai kita sehari-hari, untuk itu, saya nggak akan pernah capek membuat postingan atau artikel yang berhubungan dengan kesehatan kita, agar kelak kita semua dapat hidup sehat. Karena kesehatan adalah impian semua orang di bumi ini.

Begitu pun juga dengan Steve Jobs, selama bertahun-tahun ia melawan penyakit kanker pankeras yang menyerang tubuhnya. Ia tidak kenal putus asa dan selalu berusaha agar dapat hidup sehat serta berkumpul bersama dengan istri dan keluarganya yang tercinta. Namun apa daya, manusia boleh berupaya dan berusaha semaksimal mungkin, namun Tuhan lah penentu akhir dari segala hal. Hingga akhirnya Steve Jobs meninggal dunia akibat penyakit kanker pankreas yang selama ini dideritanya. Read more…

Mengupas Peran Antioksidan

October 4, 2011 6 comments

Antioksidan banyak ditemukan dalam kandungan buah dan sayuran. Kandungan antioksidan ini sangatlah baik untuk menjaga kesehatan tubuh kita, karena antioksidan sendiri cukup berperan besar dan manfaatnya pun juga bagus terhadap tubuh kita. Bahkan antioksidan katanya bisa memperpanjang usia hidup kita.

Kandungan zat antioksidan sangatlah diperlukan oleh tubuh kita, coba kita ambil tema dari orang Jepang yang dalam pola makanannya banyak terdapat makanan yang mengandung kandungan antioksidan, misalnya seperti sayur, buah, bahkan minumannya pun juga yaitu minum teh hijau. Dari sinilah, kita banyak mengambil contoh hidup sehat masyarakat Jepang dalam pola makan yang sehat sehari-harinya. Kini di Indonesia pun, teh hijau juga cukup terkenal, terutama bagi kalangan wanita muda.

 

Antioksidan yang terdapat dalam kandungan vitamin E, vitamin C dapat mencegah dan menangkal oksidasi yang bisa menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Selain itu, zat antioksidan juga dapat membantu kita dalam menghadapi serangan radikal bebas seperti polusi misalnya dan juga membantu kita untuk menurunkan risiko terkena penyakit degeneratif, seperti kanker misalnya. Read more…

Tips Sehat Menjaga Kelenturan Wajah

September 28, 2011 4 comments

  

Setiap wanita ingin selalu tampil cantik setiap saat. Kebanyakan wanita lebih cenderung memperhatikan kulit mukanya daripada kulit – kulit lainnya. Terutama  mempertahankan kelenturan kulit muka.  Mereka rela menghabiskan uang mereka untuk mendapatkan hasil yang sesuai dengan kehendaknya.

Jarang diantara mereka yang memperhatikan  kandungan zat apa saja yang terdapat di dalam kosmetik yang mereka gunakan. Kebanyakan dari mereka ingin cantik dengan cara yang lebih cepat dan instan, padahal dengan cara yang cepat atau instan tersebut, tentunya sangat berbahaya bagi kesehatan kulit.

Berikut ini ada cara – cara yang dapat anda gunakan sendiri untuk mendapatkan kulit wajah yang lentur.

  • Pertama – tama yang harus anda lakukan adalah buka mulut anda selebar mungkin, kemudian lebarkan mata anda, dan pandangan mata anda harus focus ke depan.tahan sebentar,dan ulangi seperti sedia kala sampai lima kali sambil mengerakkan kepala anda ke kiri dan ke kanan.
  • Kedua anda cukup menekan dahi di dekat garis rambut anda, kemudian usap kebelakang dalam beberapa menit. Tujuan latihan ini untuk menghilangkan keriput di dahi anda.
  • Ketiga buka mulut anda selebar mungkin, kemudian turunkan kepala anda ke belakang. Pas posisi kepala anda masih dibelakang, tetap buka dan tutup mulut anda.dan lakukan gerakan ini sampai 10 kali.

Sumber Gambar :

%d bloggers like this: