Home > health > Minuman Energi Kurang Baik Bagi Kesehatan

Minuman Energi Kurang Baik Bagi Kesehatan

Di hari yang panas seperti ini, minum-minuman yang dingin dapat membuat tubuh kita menjadi segar kembali, apalagi dengan minum-minuman berenergi, terutama bagi remaja jaman sekarang. Tubuh serasa kembali segar dan siap untuk beraktivitas kembali, namun sayangnya kebanyakan minum-minuman berenergi kurang baik bagi kesehatan tubuh kita. Mengapa?

Minuman berenergi biasanya mengandung kafein dan kadar gula yang tinggi, hal ini kurang baik jika terus-menerus dikonsumsi, apalagi buat anak-anak yang masih muda. Kafein yang terkandung dalam minuman dapat mengganggu kesehatan tubuh kita, karena kafein bisa membuat tekanan darah kita meningkat.

Bagi yang nggak bisa minum-minuman kafein ini, mereka bisanya mudah pusing, mual dan sakit maag. Karena tekanan darah kita meningkat, pastinya jantung kita juga akan semakin lebih cepat bekerja, sehingga membuat jantung kita menjadi deg-degan.

Lama-kelamaan kita bisa terkena gangguan pada organ jantung tersebut yang memiliki peran sangat penting dalam tubuh kita, yaitu memompa darah dan mengedarkannya ke seluruh tubuh kita. Bayangkan apa jadinya jika kerja jantung kita terganggu?

 

Kemudian juga kandungan kadar gula yang tinggi dapat membuat kadar gula darah dalam tubuh kita menjadi meningkat. Tentu saja ini kurang baik bagi kesehatan tubuh kita. Jadi ada baiknya, sejak sekarang perbanyak konsumsi air putih dan kurangi minum-minuman yang berenergi demi kesehatan kita di masa mendatang. Take care yeah…

 

  1. September 14, 2011 at 9:19 pm

    Ada benarnya bagi saya.
    Saya justru mudah haus kalau habis minum sejenis pocari/ mizone.
    Salam kenal.

    • inginsekalisehat
      September 15, 2011 at 3:49 am

      Bener juga Mas, kayaknya setelah kita minum minuman tersebut, perut kita rasanya kembung tapi kita masih haus ya Mas,….

      Salam kenal juga Mas… ^_^

  2. September 16, 2011 at 4:17 pm

    gerakan minum air putih!!

    • inginsekalisehat
      September 19, 2011 at 3:03 am

      setuju… ayo kita dukung….

  1. No trackbacks yet.

Silahkan isi komentar Anda...

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: